「ホワイトニングをしたいけど、時間がないからどれくらいの頻度で行えば良いのか気になる」
「一回何時間くらいかかってしまうんだろう」
忙しい方だと、このようなことを考えたことがあるのではないでしょうか。
今回は、以下のようなホワイトニングにおいて、どれくらいの頻度で行えば良いのかを紹介していきます。
- 歯医者でのオフィスホワイトニング
- 歯医者でのホームホワイトニング
- ホワイトニング歯磨き粉
頻度だけでなく、一回あたりどれくらいの時間がかかるかといった、おおよその時間も紹介します。
「時間はないけどホワイトニングを始めたい」という方は是非参考にしてください。
オフィスホワイトニング⇒歯科医院に行って、歯医者さんに施術してもらうホワイトニング。歯に薬剤を塗った上で、LEDなどの光を当てる。
ホームホワイトニング⇒歯科医院でマウスピースを処方してもらい、自宅で自分で行うホワイトニング。
ホワイトニング歯磨き粉⇒普段の歯磨き粉を歯を白くする効果のあるものに変えて、毎日行えるホワイトニング。
歯医者でのオフィスホワイトニング
歯医者で行ういわゆるオフィスホワイトニングは、一度の施術で歯が白くなる実感をある程度得ることができます。
歯医者で事前にしっかりとしたカウンセリングを受けて、その後歯科医師による施術が行われます。
また使用するホワイトニング薬剤の濃度が、ホームホワイトニングで使用するものよりも約10倍ほど高濃度です。
このような理由から、他のホワイトニングの方法に比べても、歯の白さを非常に早く実感することができます。
トータル金額は高額になりがちですが、即効性を求めている人はこのオフィスホワイトニングが向いている人でしょう。
オフィスホワイトニングの場合は、半年～1年に一回といった頻度でメンテナンスを行う必要があります。
またオフィスホワイトニングの方法はどの歯科医院でも同じですが、ホワイトニング時に当てるライトは、各病院によって違う場合があります。
このライトの種類によって、施術の時間や回数が異なります。以下は、ライトの種類別のホワイトニング方法と施術時間と回数です。
| ライトの種類 | 方法 |
|---|---|
| ハロゲンライト
|
ハロゲンライトの熱をホワイトニング剤に当てて、薬剤の効果を活性化させて歯を白くする方法です。
１回20～30分程度の施術で1～2段階ほど白くなるといわれています。 ただし1回ごとの効果は弱いので、真っ白な歯の色を求めているのであれば3～4回の施術が必要になります。 |
| レーザー
|
ホワイトニング剤に効果のある波長のアルゴンレーザーを照射し歯を白くします。
歯1本ずつにしっかりと光を当てていくため、1回の施術時間は1時間～1時間30分と長めです。 ただし、2〜3回施術すれば歯が白くなるといわれています。 |
| スピードホワイトニング
|
ハロゲンライトよりも光のパワーが強いといわれている、プラズマのライトの機器を使って施術を行います。
レーザーと同じように、歯1本ずつに光を当てていくので、施術は1時間～1時間30分かかります。 1～2回の施術で歯がくらい白くなります。 |
歯医者によって使っている機材の種類は異なるので、予約するときにどの機械を使っているのか確認しておくとよいでしょう。
ただしオフィスホワイトニングは一度の施術で一定の白さまでもっていくことができますが、一度の施術では後戻りをしてしまうので、最低でも3回ほど受診をすると良いでしょう。
歯医者でのホームホワイトニング
歯科医師のカウンセリング後に、専用のマウスピースを作成し、自宅で自らホワイトニング薬剤を使って歯を白くするするホームホワイトニング。
この方法で使用されるホワイトニング薬剤は、オフィスホワイトニングで使用するものよりも濃度が低いため、効果を実感するまでに1～2週間ほどかかるといわれています。
自宅にて毎日行えるので、オフィスホワイトニングよりも持続性が高いです。マウスピースを付けるのが億劫でなければ、価格も抑えることができるので、低コストで歯を白くすることができます。
自宅での施術方法は、自宅で、1日2時間ほど、ホワイトニング剤を塗布したマウスピースを装着します。
基本的には毎日続けるのが条件です。2～3回の使用で、早い人であれば1～2段階くらい歯が白くなったことを実感します。希望の歯の白さにもよりますが、多くの方が2～4週間で終了しています。
この工程が終了をしたあとは、色の後戻りが気になるようであれば、再度歯科医院でホワイトニング薬剤を購入しメンテナンスをしますが、気にならないようであれば、メンテナンスの必要はありません。
ホワイトニング歯磨き粉
上記2点のホワイトニングの方法と違い、ホワイトニング薬剤を使用していないホワイトニング歯磨き粉は毎日の歯磨きで使用をするものなので、頻度としては毎日というのが正しいでしょうか。
毎日朝と就寝前に歯を磨いているのであれば、一日2、３回の歯磨き時に使用をするだけなので、それ以外に何か特別なことをする必要はありません。
歯科医院でのホワイトニングとは違い即効性はないものの、歯磨き粉に含まれる成分は、どれも歯を健康に導いてくれる自然由来の成分なので、使い続けることで口内環境も整います。
以下は、人気のホワイトニング歯磨き粉の一覧です。
価格も全て2000円前後と安価なため、数万円〜十数万円と高額になりがちな歯科医院でのホワイトニングに比べると気軽にスタートできるのもうれしいですね。
これらホワイトニング歯磨き粉は、すべて研磨剤不使用のため、歯を傷つけることなく使うことが可能です。
ホワイトニングの頻度・時間は、種類によってさまざま
ホワイトニングといっても種類もさまざまで、種類の数だけ頻度や時間も様々です。
何度も通院したり、毎日家で２時間程度マウスピースを使うのが大変ということなら、やはり一番のオススメは一度も通院がいらないホワイトニング歯磨き粉でのホワイトニング方法です。
逆に通院してもかまわないから、少しでも早く葉を白くしたい方は歯医者のオフィスホワイトニングがおすすめ。白い歯を長くキープしたければ、歯医者のホームホワイトニングを選ぶと良いでしょう。
ただし歯医者のホワイトニングは費用が数万円から十数万円かかるというところだけは注意してください。
このように、自分のライフスタイルに合わせて、ホワイトニングの方法を使い分けると良いでしょう。
