酢や重曹、レモン汁でホワイトニングができるって本当？噂の真実を解明

重曹や酢・レモン汁など、身近もので歯のホワイトニングができるとのうわさが出ていますが、それは本当なのでしょうか。

もし本当にホワイトニングできるのであれば、高額なホワイトニング料金を支払わなくて済むので、非常に経済的ですよね。

今回は、身近なものでホワイトニングができるという噂を徹底解明します。

重曹でホワイトニングができるって本当！？

掃除などで大活躍をする「重曹」を使って、歯のホワイトニングができるという噂があることをご存知でしょうか。

掃除に使うとどんな汚れも確かにツルツルピカピカにしてくれる重曹なので、歯にも効果はありそうな気がしますが…実際のところはどうなのでしょうか？

いわゆ「“重曹磨き」は、歯磨き粉に重曹を混ぜて歯を磨くというもので、昔からたくさんの人に試されてきた歯磨きの仕方の一つです。

この重曹磨きは、確かに歯の汚れをしっかり落とし、口臭予防や虫歯予防に一定の力を発揮する優秀なものではあります。実際に多くの歯磨き粉には重曹が配合されており、その効果は多くの方から認められています。

しかしホワイトニングの効果を発揮するかと聞かれると、正直なところ答えは「No」です。

重曹磨きから得られる効果は、あくまでも歯の「クリーニング効果」であり、ホワイトニングの効果ではありません。
つまり、歯の汚れを取ることはできても、歯を白くすることはできないのです。

この重曹のクリーニング効果は、重曹でお掃除をしたことがある人ならピンとくるかもしれませんが、その高い洗浄能力はクレンザーなどにも配合をされています。

その原理と同じで、重曹磨きをすると、歯の表面についた汚れをすっきり落としてくれるのです。

本当は歯に良くない？重曹磨きの注意点！

重曹磨きにクリーニング効果があると言っても、重曹磨きは注意しなくてはならない点もあります。

以下でそれぞれの注意点について詳しく説明していきます。

まず１つめに、クレンザーと同じように高い洗浄能力を発揮する重曹ですから、歯をゴシゴシと毎日磨けば、当然ですがその研磨作用により

歯が削れていき、もろくなってしまいます。

同時にエナメル質も壊れていくので、エナメル質の奥にある象牙質が傷つき、内部から黄ばんできてしまう可能性もあります。

２つ目は、塩分を摂取しすぎてしまうという点です。

重曹の主な成分はナトリウムのため、塩と同じ成分です。実際になめてみるとしょっぱい味がするのは、それだけ塩分濃度が高いという証拠です。

お子さんや持病のために塩分を控えているという方は、この重曹磨きをすることで塩分の過剰摂取になってしまうかもしれません。
個人の判断で重曹磨きにチャレンジする前に、一度専門家に相談をした方が無難でしょう。

３つめは、粘膜に強い刺激を与えてしまうという点です。

前述の通り、重曹の主な成分は“塩”と同じなので、口の中の粘膜を必要以上に刺激してしまう恐れがあります。
口の中に口内炎ができているときは、逆に直りが悪くなることもあるため、使用しないようにしましょう。

最後にお口の中のトラブルを悪化させることがあるという点です。

重曹を使って歯磨きをすることで、口内が急激にアルカリ性に傾くと虫歯や歯周病といった病気の菌が繁殖しやすくなります。

クリーニング効果を活かして、キレイに歯磨きをしたいときは重曹磨きは持って来いなのかもしれません。
ただ決してホワイトニング効果はない上に、歯にとって健康的とはいえないので、チャレンジをするときは注意をしてから行うようにしましょう。

酢やレモン汁で行う歯磨きにホワイトニング効果がある！？

先ほど紹介した重曹は、掃除などに使用するものなので、洗浄能力が高い分口の中のトラブルにつながるイメージはなんとなくわかりますよね。

では、実際に食べることができる「酢」や「レモン汁」にはホワイトニング効果はあるのでしょうか。

実はこの噂も間違った情報のひとつです。

実際にレモン汁や酢といった強い酸性の食品は一見ホワイトニングの効果があるように感じるのですが、これは全くの勘違い。
実は、強い酸性のもので歯を磨くとエナメル質の表面が溶けてしまいます。

確かに光の加減により、一瞬は白く見えることもあります。
ただ時間と共にもとの状態に戻るため、白くするためにさらに酢やレモン汁を使って歯を磨くと、今度は酸蝕歯という虫歯に似た病気になったり知覚過敏になりやすくなったりと、こちらも歯に健康とはいえません。

一見よさそうに感じる酸性の強い食品ですが、歯には影響が出やすいので、決してこれらを用いて歯磨きをしないようにしてくださいね。

効果・安全性が認められているホワイトニング歯磨き粉を使おう！

身近なものでホワイトニングをするのが難しくても、やはり、高額な料金を支払っての本格的なホワイトニングは、スタートをするのに勇気がいりますよね。

歯を白くしたいけど、いきなり数万円から十数万円かかってしまう歯医者のホワイトニングを行うのに気がひけるのはある意味当然です。

そんな人にオススメしたいのが、自宅で簡単にできるホワイトニング歯磨き粉を使って歯を白くするという手段です。

ホワイトニング歯磨き粉であれば、普段の歯磨きのときに使う歯磨き粉を変えたり、歯磨きの後に少しケアをするだけ。しかも値段も数万円かかるようなこともありません。

しかも本格的なホワイトニングではないので、歯がしみたり痛かったり点といった副作用もありません。これなら気軽に継続できそうですよね。

中でも今話題なのが、沖縄で生まれた「ちゅらトゥース」という歯磨き粉です。

こちらの歯磨き粉は、通常の歯磨きをした後に、歯ブラシに適量をのせて歯を磨くだけで美しく白い歯が手に入るという優れものです。

難しい技術も必要なく、4000円からスタートできるので、ホームホワイトニングの一環として簡単に始められますね。

また厚生労働省の認可を得ている商品なので、口の中に入れるのも安心です。
歯医者のような専門家にお願いをして行うオフィスホワイトニングでなく個人で行うホワイトニングなので、安心安全なのは第一条件。

気軽に、そして安全にホワイトニングを試してみたいという方は、まずはちゅらトゥースからチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

・ちゅらトゥースの公式サイトはこちら

都市伝説を信じたら、歯が大変なことに。気軽さと安全性を両立させよう！

重曹やお酢、レモン汁などでホワイトニングができるといった話は、どうやら都市伝説に近いものがあるようですね。

個人の見解で効果があるかわからないホワイトニング方法を試すのは、とてもリスクが高いです。
もし健康な歯に何か問題が起こってしまっては意味がありませんよね。

ホワイトニングを始める最初の一歩として、効果と安全性が認められたホワイトニング歯磨き粉を使った方法で始めてみてはいかがでしょうか。

ネット上の口コミを見てみればわかりますが、実際に多くの人がホワイトニング歯磨き粉の効果を実感しています。

ホワイトニング歯磨き粉を使ってみて、それでも効果が出なかったら、歯医者での本格的なホワイトニングにチャレンジしてみる、というのがおすすめの流れです。

みなさんもぜひ身近な歯磨きから変えてみて、綺麗な白い歯を手に入れましょう。