ホワイトニングと聞くと、歯科医院で歯科医師に施術をしてもらうイメージが強いですよね。
でも実は、自宅でもホワイトニング薬剤とマウスピースを使ってホワイトニングを行うことができるのです。
一般的にこのホワイトニング方法のことを「ホームホワイトニング」と呼びます。
このホワイトニングの魅力は、マウスピースさえあれば、自宅でいつでも時間があるときに、もちろん寝ながらだってホワイトニングができちゃうところです。
そんな魅力的なマウスピースを使ったホワイトニングとは、いったいどのようなものなのでしょうか。
マウスピースでホワイトニングする流れ
まずは「マウスピースでホワイトニング」とは、実際にどのような方法・流れで行われていくのかを簡単に解説していきます。
マウスピースを使う前に、歯医者に行く必要あり
マウスピースでホワイトニングを行うと聞くと、歯科医院への通院がなく、市販のマウスピースでも簡単にできるようなイメージがわきますが、これは間違いです。
マウスピースを用いたホワイトニングでも、歯科医院の受診は必要です。
市販のマウスピースでは、歯並びに合わず、上手に装着ができないこともあります。
ホームホワイトニング行う際は、歯科医師のカウンセリングを受けて、自分専用のマウスピースを作ってもらいましょう。
マウスピースを使ったホワイトニングの行い方
実際にマウスピースを使って白くなるまでの簡単な手順は、以下の通りです。
- カウンセリング
- 歯の撮影・型取り
- ホワイトニング開始
- 白くなるまで2～4週間
ここからはそれぞれの流れについてより詳しく解説していきます。
１．カウンセリング
カウンセリングでは、主に歯科衛生士が行うことが多く、自分の希望をしている歯の色味や期間、料金の希望などを伝え、一番適しているホワイトニング方法を選んでもらいます。
この時に、ホワイトニングコーディネーターと呼ばれる、審美歯科学会認定のホワイトニングについての知識・技術が一定以上ある医師やスタッフ画在籍をしている場合もあります。
気になることはどんどん質問をして疑問点をなくしておきましょう。
２．歯の撮影・型取り
歯の撮影・型取りとは、自宅で使用をするマウスピースを作成するためのものです。こちらも、歯科医院で行われます。
人それぞれ口の形や大きさ、歯並びなどは異なるので、しっかりと型を取ってそれぞれに合ったマウスピースを作成します。
このマウスピースは、自分の歯の形に忠実にあったものなので、例えば歯並びが悪かったとしても、隅々までホワイトニング薬剤を染みわたらせることができます。
このマウスピースつくりを怠ると、ホームホワイトニングはうまくいきません。
３．ホワイトニングの開始
のホワイトニング開始ができるのは、歯科医院でのカウンセリングが終わり、マウスピースの作成もできた状態のことで、実際に自宅でホワイトニング薬剤を歯に塗布できるのは、2週間ほどかかります。
ホームホワイトニングは基本的に自宅で毎日2時間程度行う必要があります。
マウスピースと聞くと、「寝ながら歯を白くできる」というイメージを持つ方も多いのですが、基本的にホームホワイトニングは起きている間に行うものです。
毎日起きている時間帯で、ホワイトニングのために時間を確保しておかなければならないということはしっかり認識しておきましょう。
マウスピースを使ったあとは、必ずしっかりと水で洗い、いつも清潔を保つようにしましょう。
４．２週間〜４週間で歯が白くなる
白くなるまでには、個人差はあるものの約2～4週間かかるといわれています。
ホームホワイトニングで使用するホワイトニング薬剤は、オフィスホワイトニングで使用するものよりも濃度が低いため、一度の塗布では白くなったと実感はできません。
しかしマウスピースを付けるだけの簡単な方法ではあるので、寝ながらやテレビを見ながらといった「ながら」ホワイトニングで白くなるのはうれしいですね。
マウスピースでホワイトニングするメリット・デメリット
では、マウスピースをつかったホワイトニングのメリット・デメリットは何でしょうか。メリットとデメリットをそれぞれまとめてみました。
メリット
また、自分のペースで、希望通りの白さになるまでホワイトニングできるので、徹底的に歯を白くしたいという人に向いている方法です。
費用面についても安く抑えられるというメリットがあり、初回はマウスピースの作製費がかかりますが、それ以降は検診費とホワイトニング剤の費用だけで済みますので、オフィスホワイトニングに比べて安価です。
平均相場としては、初回は3万円前後、それ以降は5000円前後で済むところが多いようです。
ホームホワイトニング最大の魅力は、効果に持続性があるところです。
ホームホワイトニングは前述の通り、自宅でも毎日行える手軽なホワイトニングですので、一度の施術で終了をするオフィスホワイトニングに比べると、効果が持続します。
高額になりがちなオフィスホワイトニングと比べると、マウスピース作成代とホワイトニング薬剤の料金のみで済むので、コストも低くなります。
面倒なメンテナンスもいらないので、コストを抑えたい人や時間がない人にオススメしたいホワイトニング方法です。
デメリット
歯科医師にすべてお任せをしていた施術を、すべて一人で行わなくてはならないという技術面でのデメリットは大きいです。
均等にホワイトニング薬剤が塗布できないと、歯の白さにムラができてしまうこともあるので、慎重に行わなくてはなりません。
そのような時間を毎日2時間程度つくらないといけないというのは、結構な負担ですよね。
またオフィスホワイトニングのように高濃度のホワイトニング薬剤を使用しないので、効果が出るのに時間がかかります。ホワイトニングに即効性を期待するのであれば、歯科医院でのホワイトニングが向いているでしょう。
これらメリット・デメリットをふまえた上で、マウスピースを使ったホワイトニングに取り掛かるようにしましょう。
お家で気軽にホワイトニングなら、ホワイトニング歯磨き粉もおすすめ！
時間はかからなくても、やはり手間がかかるので、それが億劫だという人は、さらに簡単に自宅でホワイトニングが行える、「ホワイトニング歯磨き粉」を使ったホワイトニング方法がオススメです。
どれも価格が2000円前後と安いので、手軽に始めることや継続して使うことができるのが魅力です。
これらはすべて、歯磨き粉タイプのホワイトニングキットですので、難しい技術は必要ありません。
まずはこのホワイトニング歯磨き粉を使ってのホワイトニングからスタートをして、もし効果が出なかったら本格的なホワイトニングに移行する、という方法がおすすめです。
参考：人気のホワイトニング歯磨き粉ランキング！（準備中）
マウスピースを使ったホワイトニングは手軽で魅力的！
自宅でもホワイトニングができるなんて、正直なところ想像がつかなかったので魅力的ですよね。
いつでも場所を選ばずホワイトニングができる魅力があるので、人気が出てきている理由もわかります。
オフィスホワイトニングが高くて始められない…という人も、このホームホワイトニングを始めると、満足のいく歯の白さに近づけることができますので、ぜひお試しください。
